Have a project in mind?
Let’s keep in touch
Let’s keep in touch
Condimentum placerat at elementum pretium. Neque vivamus tempor bibendum id. Sit volutpat hac dui id erat accumsan dignissim.
We are very fortunate to work with these amazing partners
Latest articles about design
- ⏱️ 15 минут
- Завтрак
- Нарежьте грибы и помидоры.
- Взбейте яйца, соль и перец в миске.
- Разогрейте сковороду с нежирной смазкой.
- Обжарьте грибы на сковороде 2-3 минуты.
- Добавьте шпинат и помидоры, обжарьте еще 1-2 минуты.
- Добавьте взбитые яйца и натертый сыр.
- Сверните омлет пополам и приготовьте до готовности.
🍳🍅 Омлет с овощами 🍄🍃
🍴 Калории: 300 ккал
💪 Белки: 20 г
🧀 Жиры: 20 г
🍞 Углеводы: 10 г
Ингредиенты:
🥚 Яйца: 100 г (2 штуки)
🍃 Шпинат: 30 г
🍄 Грибы: 50 г
🍅 Помидоры: 50 г
🧀 Сыр: 30 г
🧂 Соль и перец: по вкусу
Этапы приготовления:
Подача:
Сервируйте омлет на тарелке, посыпьте свежими зеленью и добавьте немного свежей мелко нарезанной зелени, чтобы придать блюду еще больше свежести.
Омлет с овощами — это сытный и полезный завтрак, который поможет Вам начать день с правильного питания!
поделитесь с друзьями
Telegram
Facebook
Pinterest
Напечатать
На почту
